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百会穴有什么功效 常按百会穴安神补脑治失眠

发布于:2020-05-20 20:53:11发布者:天晴网友

百会穴是人体尤为重要的一个穴位,人体的很多经脉都经过百会穴,百脉相交,所以取名百会穴。尤可见这个穴位对我们的重要性,百会穴在中医穴位养生中具有很好的疗效,可以安神补脑治失眠、升阳调脱肛和补血补血治头晕,今天主要为大家介绍一下百会穴,把它的知识了解的更透彻。

百会穴的位置

百会穴怎么找?定位此穴位时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。)

〖解剖位置〗在帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。

百会穴的作用和主治疾病

百会穴在人体最高的位置,可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户,其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴,百脉之会,贯达全身。因此百会穴在对人体的养生调病、延年益寿起着重要作用。

安神补脑治失眠

临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下,可助人很快进入睡眠。

升阳调脱肛

用手点按百会穴三百下,每早晚一次可治脱肛。

补血治头晕

经常用手点按百会穴三百下,可有效缓解头晕。

按摩治头痛

端坐在椅子上,用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法,每天坚持,可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者,刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

百会穴按摩

叩击通经络

用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下,可以保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。百会为诸阳之会,轻轻叩击可以起到活血通络的作用,当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时,可用此方法缓解。

点揉治体虚

以一手的中指或食指附于百会穴上,先由轻渐重地按3-5下,然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友,开始按揉时动作要轻一些,以后逐渐加重,按摩的次数也可随之增多。

温灸保长寿

持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位,可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸,有保健长寿的功效。

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