输尿管结石是输尿管里面的疾病会引起腰痛尿血的症状，输尿管结石一般是因为输尿管堵塞或者是环境因素引起的，输尿管结石是一种肾病可以通过手术或者药物治疗，那么正常人怎么预防输尿管结石的发生呢?让我们来了解一下输尿管结石如何预防。
一、多喝热水可以预防输尿管结石
多喝热水可以让人多排尿多喝热水可以稀释输尿管里面不好的东西，喝热水可以预防输尿管结石的发生，也可以用金银花金钱草这类利尿清热的中草药泡水也是可以预防输尿管结石的。
二、多吃蔬菜水果可以预防输尿管结石
少吃有草酸的蔬菜和水果比如土豆和菠萝，多吃动物肝脏肾和豆类的食物，平时应该吃清淡的食物少吃刺激性的食物这样可以预防输尿管结石。
三、解除尿路堵塞可以预防输尿管结石
输尿管结石一般是因为尿路堵塞引起的，只要治疗好了尿路堵塞平时多喝热水多运动加快尿液的排放是可以预防输尿管结石的。
四、治疗尿路感染可以预防输尿管结石
尿路感染会导致输尿管结石的发生，平时注意个人卫生勤洗手勤换内衣内裤是可以预防输尿管结石的，如果有尿路感染的疾病应该尽快治疗避免输尿管结石的发生，平时还应该注意多运动尽量不长期卧床，多吃对身体有好处的蔬菜水果。
输尿管结石是可以预防的，只要多吃对身体有好处的食物比如动物肝脏和豆类，少吃高钙高草酸的蔬菜和水果是可以预防的，要多注意个人卫生勤洗手勤换内衣内裤减少尿路感染的发生，有尿路堵塞的情况应该尽快治好平时多喝热水也可以用金银花金钱草这类利尿的草药泡水喝这是可以预防输尿管结石的发生的。
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