保养卵巢的食物有哪些 推荐2款滋补汤

我们知道卵巢是女性的重要生殖器官，如果不注意保养卵巢，女性的怀孕能力就会受到影响，还可能出现卵巢囊肿。那么，女性该如何保养卵巢?专家认为可以试试中医保养卵巢的保健品。接下来，专家就盘点了一些中医里的卵巢保健品，女性可以根据自己的身体情况选择食用。

1、二仙羊肉汤

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。

做法：将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。二仙羊肉汤是中医保养卵巢的保健品之一，具有滋肾、滋养卵巢的功效。

2、参鱼瘦肉汤

鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

做法：将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。常喝参鱼瘦肉汤具有滋阴降火的功效，对保养卵巢、防治卵巢早衰十分有效。

上文介绍的两款中医保健品，都有保养卵巢的功效，女性可以经常食用。除了这些保健品外，还有一些中成药也具有保养卵巢的作用，例如。在中医妇科，是一种常用药，有保养卵巢、治疗妇科疾病的功效。服用需注意，孕妇是忌用的。女性吃需谨遵医嘱，切勿乱用药。专家提示，无论是吃保养卵巢的保健品，还是药物，女性都应在医生指导下服用，记住保健品不是专业药物，不能代替药物治疗。