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宝宝断奶食谱

发布于:2020-05-08 19:49:29发布者:天晴网友

一般来说,宝宝4个月大后,对营养物质的需求量逐渐增多,这个时候就需要给宝宝断奶添加辅食了。宝宝断奶后,吃什么好呢?小编搜集了一些宝宝断奶食谱,希望对各位新手爸妈有所帮助。

一、宝宝断奶食谱

1、蛋麦糊

将奶粉25克、白砂糖50克放入锅内,倒入适量凉开水,搅拌均匀,再加入鸡蛋75克搅匀,备用。然后在锅内倒入适量水烧沸,放入燕麦片60克及蛋乳液搅匀,煮沸3分钟,成糊即可食用。此食谱适用于5个月以上宝宝断奶。

2、火腿土豆泥

备好火腿肉、土豆、黄油等原料。取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;取一大片火腿肉,将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油;吃时上锅蒸5分钟。此食谱适用于6个月以上宝宝断奶。

3、芝麻核桃糊

将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。

4、桂药莲骨粥

取桂圆10克,山药30克,莲子12克,补骨脂12克,粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中,煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长,山药、莲子健脾胃,桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

二、宝宝断奶食谱的重要性

若在断奶前没有很好的添加辅食,断奶时宝宝往往抗拒除母乳以外的其他食物,无论是粥、面,还是菜、肉,都不爱吃,饭量越来越少。由于营养摄入不够,宝宝的体重逐渐减轻,影响其身体的健康发育。

宝宝断奶后吃什么好?以上就是小编为大家整理出来的4道宝宝断奶食谱的做法,希望对各位家长帮助孩子断奶有所帮助。

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