宝宝断奶食谱

一般来说，宝宝4个月大后，对营养物质的需求量逐渐增多，这个时候就需要给宝宝断奶添加辅食了。宝宝断奶后，吃什么好呢？小编搜集了一些宝宝断奶食谱，希望对各位新手爸妈有所帮助。

一、宝宝断奶食谱

1、蛋麦糊

将奶粉25克、白砂糖50克放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋75克搅匀，备用。然后在锅内倒入适量水烧沸，放入燕麦片60克及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。此食谱适用于5个月以上宝宝断奶。

2、火腿土豆泥

备好火腿肉、土豆、黄油等原料。取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；取一大片火腿肉，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎；把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油；吃时上锅蒸5分钟。此食谱适用于6个月以上宝宝断奶。

3、芝麻核桃糊

将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟，研磨成粉末，加开水200mL，调成糊状，加糖少许食用。具有补血润肠功效，如有腹泻，暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。

4、桂药莲骨粥

取桂圆10克，山药30克，莲子12克，补骨脂12克，粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟，去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

二、宝宝断奶食谱的重要性

若在断奶前没有很好的添加辅食，断奶时宝宝往往抗拒除母乳以外的其他食物，无论是粥、面，还是菜、肉，都不爱吃，饭量越来越少。由于营养摄入不够，宝宝的体重逐渐减轻，影响其身体的健康发育。

宝宝断奶后吃什么好？以上就是小编为大家整理出来的4道宝宝断奶食谱的做法，希望对各位家长帮助孩子断奶有所帮助。