白果是一种很营养的食物,不仅可以用来补身体,还可以用来护肤,特别是在祛斑方面,白果的作用性很强。根据白果的营养成分来分析,白果中含有白果酸,它可以抑制皮肤真菌的产生,对祛斑很有效果。所以越来越多的人都开始用白果来祛斑了。白果祛斑的方法如下:
一、吃白果
白果是一种很美味的食物,而且还有很多的抗氧化成分,可以抗衰老、祛斑、修复皮肤。所以吃白果也可以用来祛斑,改善皮肤。如:
白果祛斑粥
材料:白果、大米、白糖
做法:先将白果去壳取芯,与大米一起洗干净。然后放在锅中,加入适量的清水一起煮,先用大火煮开,煮开后转小火再煮,煮上半小时后,等白果和大米都煮烂后,就可以关火起锅,然后再在粥中加入白糖,等白糖溶化后就可以吃了。
二、白果做面膜
白果还可以制成很多种类的面膜,通过面膜的作用来达到祛斑的效果。如:
1、白果汁面膜
材料:白果
做法:将新鲜的白果洗干净之后放入果汁机中,加入适量的清水打成果汁,然后过滤出白果汁,放入面膜碗中,再往碗里面放一片面膜纸,等面膜纸湿透后直接敷在脸上就可以了。该面膜可以用来帮助皮肤祛斑、去皱纹、去皲裂。
2、白果紫草面膜
材料:白果、紫草、鸡蛋
做法:将白果和紫草研成细末,在里面加入1个鸡蛋量的蛋清,然后用干净的勺子将它们搅拌均匀,再敷在脸上,敷20分钟后用水洗干净。该面膜可以清洁皮肤、帮助皮肤美白,淡化斑痕、祛斑。
3、白果苹果淘米水面膜
材料:白果、苹果、淘米水
做法:将苹果和白果洗干净后,去除皮和核,再把它们放入果汁机中打成果汁,再加入一些淘米水,搅拌成泥。之后敷在脸上,敷20分钟后用水洗干净。该面膜可以使肌肤白皙,解决黑色素沉着,祛斑。
白果祛斑的效果很好,而且祛斑的方法也很多。可以用来煮成白果祛斑粥,也可以用来做成很多祛斑面膜,通过敷这些面膜来达到祛斑的目的。所以,想要祛斑的朋友,一定要试试白果哦!