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宝宝鸡蛋羹做法 教你五步骤做出营养鸡蛋羹

发布于:2020-05-16 15:16:47发布者:天晴网友

很多家长都希望孩子可以获得比较充分的营养成分,但是,我们也知道,现在很多宝宝并不愿意吃我们平时煮的鸡蛋,所以,宝妈们会尝试给自家的孩子做鸡蛋羹,那么,宝宝鸡蛋羹做法是怎样的呢?小编今天为大家整理了具体的步骤,一起来看看。

第一步、准备材料

拿出一个新鲜的鸡蛋将其打碎在碗里面,然后用筷子将其搅拌均匀,要求搅拌得越均匀越好,然后加入少量的盐在其中调味,一般来讲放两颗米大小的盐即可,在选择鸡蛋的时候建议到超市购买那种无公害的鸡蛋。

第二步、加入开水

往打匀的鸡蛋里面加入凉的白开水,水量和鸡蛋液的比例控制在二比一左右,然后用筷子将其搅拌均匀,注意,加进去的开水温度一定要适中,如果过高会让其直接变成蛋花,如果温度太低则会让你做出来的鸡蛋羹有蜂窝,其美观度会大大受损。

第三步、加入猪油和菜

这个时候你需要往鸡蛋液里面加入一点猪油或者植物油,这样可以让它的营养变得更好一点,如果孩子比较乐意吃菜,你也可以放入事先切碎的小白菜或者胡萝卜在里面搅拌均匀。

第四步、放入锅中

你需要先把蒸蛋的锅里面的水烧开,然后放入蒸隔在上面,把装有鸡蛋液的碗放在上面,然后在碗上面扣上一个盘子或者盖上保鲜膜,在加热的时候记得给锅盖留一个小的缝隙,这样才能够让你蒸出来的鸡蛋羹口感好。

第五步、加入调料

用温火蒸十分钟到十五分钟以后,鸡蛋羹一般就已经熟了,这个时候你可以根据孩子的喜好在其中加入一些葱花或者香油即可。

以上就是宝宝鸡蛋羹做法的相关内容,如果你希望自己可以做出美味的鸡蛋羹,那么,不妨尝试按照上面的步骤来做,在做的过程当中一定要注意把握好放盐的度,无论太咸还是太淡都会让鸡蛋羹的口感受到很大的影响。

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