由于大家在平时拥有一些不良的生活习惯很有可能会出现慢性咽喉炎的疾病，在出现了这种疾病之后，大家可以通过按摩的方式来缓解这种症状，很多人在选择按摩的时候都不知道应该选择哪个穴位，那么按摩哪个穴位可以缓解咽喉炎呢？下面我们就来一起了解一下。
按揉廉泉穴
廉泉穴位于下巴的顶端再往里两厘米处，这个穴位是人体脸部的一个重要穴位，在出现了咽喉炎的疾病之后，大家可以用拇指在上面揉搓100次左右，这样刺激廉泉穴可以保证咽喉部全面放松。大家在安柔的时候应该用轻柔的手法，让整个穴位感觉到酸胀感是最佳的选择，这样按揉廉泉穴是可以有效解决咽喉炎这种疾病的。
按揉人迎穴
人迎穴主要是位于喉结两侧的两厘米处，在按揉人迎穴的时候，也需要按揉100次左右，并且所使用的手法也是以轻柔为主，在按揉的时候，大家可以感觉到明显的酸胀感，这样才是最佳有效果的。
按揉天突穴
天突穴主要位于胸骨上窝的凹陷处，在按摩的时候，大家可以用中指指端按揉100次，并且要采取向下的方向进行按摩，这样可以有效的避免刺激到食管，对大家的身体健康也是有很大帮助的。
按揉太阳穴
大家在平时做按摩的时候，也可以通过按摩太阳穴的方式来结合治疗，按揉太阳穴，可以让大家的心情放松，让自己劳累一天的心情得以缓解，那么这个时候就可以有利于病情的恢复，对治疗拥有着非常强大的意义。
除了按摩这些穴位的治疗方案之外，大家在平时也要注意自己的生活起居规律，一些人可能会有吸烟饮酒的坏习惯，那么这个时候大家都是需要戒掉的，否则很有可能会给大家的生活带来严重的不便。
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