在很小的时候，家里的长辈就教导我们不要挑食，多吃水果蔬菜身体才会健康。从这个方面来说多吃水果蔬菜是补充维生素c的主要方法。如今越来越多的人开始注重维生素c的补充，尤其是水果蔬菜摄入不足的人群，可以通过服用一些维生素c片的保健品进行补充。
一、百合康维生素c片的价格
很多人都深知维生素c的重要性，所以这类保健品的销量在不断上涨，百合康牌维生素c片也在其中。对于保健品大家很看重它的功效，但同时也很在意它的价格。通过市场调查得知，百合康牌维生素c片的价格平均在80元一瓶左右。
其实价格在80元左右可以买到效果更佳的维生素c片，比如说汤臣倍健维生素c片，首先，汤臣倍健是国内保健品的知名品牌之一，其口碑好，销量好。
其次，它每片所含维生素c含量为100mg，而百合康维生素c片每片维生素c含量为46.3mg，维生素c含量是百合康维生素c片的2倍，所以说它的效果是非常好的。
最后再说到价格，百合康牌维生素c片每瓶100片，汤臣倍健维生素c片每瓶120片，也就是说可以多服用20天。而且目前在天晴健康网(注：不卖东西)购买，还有买2送1的活动，仅限3天，点击直达产品页面。
二、维生素c的功效
1、首先人体缺少维生素c很容易导致身体患病，坏血病就是其中最为严重的一种，长期缺少维生素c的补充会导致人体死亡；
2、维生素c的补充可以提高人体免疫力，预防一些疾病的出现，一般小感冒通过补充维生素c来改善；
3、维生素c还有很多功效，比如美容养颜的功效，因为维生素c可以抑制身体黑色素的生成，黑色素是导致人皮肤变差的主要原因；
4、也可以预防心血管疾病，维生素c的补充可以改善身体的脂肪和胆固醇的代谢。
当然维生素c还有其他的功效，如果还需要了解维生素c的更多功效，点击咨询在线营养师。
我们的人体不能制造维生素c，必须每天从富含维生素c的食物中摄取来满足身体需要。维生素c在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次维生素c来均衡我们身体的代谢。同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素c，长期吸烟的人更需要服用维生素c。