对于女性来说，美容养生永远是一个永恒的话题，通过服用一些安全无害的保健用品，可以帮助女性调节内分泌的健康，而且可以起到美容养颜延年益寿的效果，所以对于女性来说，保健品的选择是非常重要的。
现在有一款非常受欢迎的女性保健用品是产自澳洲的swisse圣洁莓，这种保健用品是纯植物的配方，对于女性衰老，以及女性的内分泌调节都会有很大的帮助作用。相信很多人就会想要了解这种保健用品的吃法到底是什么样的？下面小编就带领大家去了解圣洁莓的服用方法。
圣洁莓的服用方法
一、要坚持服用
我们要知道保健用品通常情况下药量都比较小，而且见效会比较慢一些。这是一种温和无刺激的保健用品，所以如果想要达到很好的帮助作用的话，就需要长期坚持服用。如果我们想要起到调节身体健康的作用的话，那么要坚持每天服用，最好能够达到几个疗程，这样能够让圣洁莓更好地发挥出它独特的功效。
以目前市面上热销的澳佳宝圣洁莓为例，其都是建议一次性购买3瓶，3瓶一周期40天，跟踪按照周期服用消费者效果反馈，其中80%的人群在服用完第一个周期的时候，经期规律有改善，有好转情况。坚持服用完第二个周期，93%以上的人经期正常了。查看其口碑。
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二、结合其他保健用品共同服用
对于女性来说，单独补充一种保健用品功能效果还不是特别的好，如果能够把圣洁莓与月见草共同结合使用的话，就能够起到更好的作用。这两种保健用品对于女性内分泌的调节以及女性美容养颜来说，都会有很大的帮助作用。专家表明，如果能够坚持服用上圣洁莓以及月见草这两种保健用品的话，女性的寿命能很好的延长，而且女性能够变得更加年轻。加有13年从业经验的营养师13319586304，咨询圣洁莓更多搭配服用方法。
三、要按照说明书服用
即使是保健用品，在服用的过程当中也应该严格的遵守医生的建议，要按照说明书上的指示按时服用。一般情况下，圣洁莓都是一天三次，一次一片，随餐服用，这样能够让圣洁莓更好的消化吸收，发挥出它特有的药用价值。圣洁莓在服用的过程当中也不能够贪图大剂量，而是应该按照说明比较科学理性地服用。
这就是我对于圣洁莓的正确服用方法的一些具体建议，希望大家能够掌握圣洁莓的正确服用方法，能够学会如何服用圣洁莓才能够发挥出它特有的价值。圣洁莓对于女性的身体来说是有很大的帮助作用的，它能够让女性变得更加年轻充满活力。所以我建议身体不是特别好的女性可以在日常生活当中服用圣洁莓这种保健品，帮助调理身体。