宝宝长高的秘诀 三个秘诀教孩子长高

宝宝的生长发育情况是做父母的非常关注的一件事情，每个做父母的都期盼的自己的宝宝在健康的同时能高大强壮或者高而美丽。为此很多的父母是花费了不少的心思的，当然从长远看，这些做法都是非常有意义的，也许高一点点，孩子将来就会更加自信一点。下面小编给大家讲些宝宝长高的秘诀，希望对大家有用。

1、多运动

这里讲的运动，不单单是宝宝能自己爬或者走或者跑，还包含这宝宝出生之后几个月，这几个月是宝宝生长发育非常快速的时候，但宝宝这时候很难自己运动起来，多以做父母的要每天坚持按摩下宝宝，手和脚也可以做一些伸展运动，不过要注意，不要剧烈，不要太用力，不要太多次数。控制好度。

2、亲阳光

很多家长会给宝宝选择很薄补钙的东西，但是发现宝宝很难不上，也许这时候可能是宝宝缺少了维生素D，维生素D是能帮助钙质在人体内搞笑利用起来的，这才能真正发挥钙的作用。而维生素D是人体能自己合成的，但是有一个要求就是需要阳光，所以要让宝宝晒下太阳。不过同样要注意的是不要暴晒，在管线比较温和的时候进行，比如清晨或者是傍晚。这样就不会伤害到宝宝。

3、养自信

有的人很难理解这一点，乔丹有个故事，就是开始乔丹打球的时候身高并不是很高的，但是他凭借一句“我要长高”，他的身高在他打球后神奇的增高了不少。这只是列子，但是也有一定的道理的，因为一个不自信的宝宝可能抑郁起来，进而会压制生长激素的分泌，反之则会刺激生长激素的分泌。所以一些怕人的宝宝，家长要注意培养其自信和胆量。

以上给大家讲到了三个小秘诀，有兴趣的朋友可以尝试着做一些，这些也许一时半会看不出效果，但是只要能坚持，宝宝则是受益终身的。当然出了这些之外，孩子的成长也离不开营养的均衡。