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按摩手指尖的好处 健康身体促吸收

发布于:2020-05-08 14:15:46发布者:天晴网友

俗话说的好,十指连心。每个手指头其实还藏着大秘密,与身体的各个器官都是相通的。因此,手指的重要性这就可想而知了。定期的按摩手指对身体有着很大的好处。下面,就让我们具体来了解一下按摩手指尖都有什么样的好处吧。

一、不同手指对应的脏器经络

首先,我们要了解不同的手指对应的不同的器官,拇指对应肺部经络、脾经。食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况。中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况。无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况。小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。

二、按摩方法

先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。接下来再换右手按摩,方法相同。可以每天都花点时间来按摩手指尖,对身体大有裨益。

三、五指按摩的不同功效

按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;按摩食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;按摩中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;按摩无名指可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒;按摩小指可缓解:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

按摩指尖只需要一点点小动作即可,在我们平时的生活中只要有一点闲暇时间就可以进行。让我们把闲暇时间利用起来,做一次指尖按摩吧。

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