月经量少不能吃什么食物

月经量少是很多女性经常会出现的一种情况，引起月经量少的原因非常多，饮食也是非常重要的一个因素。很多女性朋友问月经量少怎么办？月经量少需要注意哪些食物不能吃或是少吃，这些食物对月经量少是有一定影响的。前面跟大家介绍了月经量少吃什么好，小编今天就跟大家说说，月经量少不能吃什么食物。

月经量少不能吃的食物

月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下给大家介绍一些月经量少不能吃的食物：

1、辛辣刺激性食物：月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛辣食物，这些食物对身体会有刺激，容易引起月经不调、月经量少或多的情况。

月经量少不能吃辛辣食物

2、油腻食物：月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。

3、寒凉食物：中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

月经量少不能吃的食物很多，女性朋友一定要注意。月经量少的女性平时可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等食物来调理。