发布于:2020-05-15 14:16:54发布者:天晴网友
鱼油已经成了很多人常备的保健品,但是随着市面上鱼油产品的增多,鱼油的成分和功效也让很多人疑惑是否会有副作用。那么,鱼油中的DHA和EPA对人体是否安全呢?
鱼油
事实上,国际国内的专家都明确表示,多年来,各国学术界对鱼油进行了大量科学研究与实验,证实深海鱼油中含有的DHA和EPA有助于促进儿童大脑和智力发育,对改善老年人的大脑表现、预防老年痴呆症有一定的作用。
日前,有媒体报道,深海鱼油所含EPA会抑制新生儿生长,同时也有专家指出,不排除深海鱼油有保健作用,但多吃也可能对人体造成损害。
对此,美国加州Irvine大学医学院儿科临床副教授西尔斯(WilliamSears)在接受电话采访时表示,母乳中含有天然存在的DHA和EPA,数量依据母亲膳食中Omega-3数量的不同而不同。研究表明,如果母亲膳食中Omega-3的含量高,则其母乳中DHA和EPA的含量也高。
“母乳是公认的婴儿最佳食品,既然母乳中含有这一成分,那么毫无疑问,DHA和EPA对于人体来说是安全的。”西尔斯表示。
由此可见,鱼油中的DHA和EPA对人体是安全的。由于很多人在服用鱼油的时候不采取正确的服用方法,不讲究适量,反而会对人体产生副作用。因此,服用鱼油一定要适量。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上,按摩器的使用对老人来说有利也有弊,用的时间过长会适得其反,有些慢性病老人,更不宜使用。 实际上,各种按摩器的原理都大
-
纸巾我们再熟悉不过了,我们日常会用纸巾擦手、擦嘴或者用于擦屁股等等,纸巾是我们日常不能缺少的,但是有的人用了之后反应有过敏的情况,尤其是在一些小餐馆会有卷筒纸。
-
脱发是一种常见的现象,可是它也是一种疾病,会给患者的生活带来一定影响,如不及时找出导致脱发的原因,就很难对症下药,到时就很麻烦。因此大家要了解些脱发的原因,才能更
-
dha是什么意思?dha其实是胎儿急需的一种营养元素。研究证实,DHA对胎、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要,体内DHA水平较高的胎、婴儿,视力与智力发育较为良好。 DHA,学名二十二
-
在很多中医药书中记载,枳实是一种不错的中药,制作方式比较简单,但是从调查中看到,一些人还不清楚枳实有哪些功效。通过与一些中医人士交流,得到了有关枳实功效的介绍,在
-
深海鱼油是从深海中的鱼提炼出来的油脂不饱和脂肪成分,由于越来越多的人体中的饱和脂肪成分超标,所以深海鱼油是一种很好的营养物。那么,深海鱼油有哪些好处呢?什么样的人适