怎样有效的祛皱纹

衰老虽然是一个自然过程，但是很多人都不敢面对，年过30,皮肤就开始走下坡路，如何祛皱纹是所有人都很关注的问题，下面我们就请专家为大家介绍一下怎样有效的祛皱纹？1、首先要注意彻底的清洁皮肤，用洗面奶洗脸要轻轻擦拭，避免用力过大损伤到肌肤细胞。2、有效祛皱纹的方法还有就是要保持心情愉快，避免皱眉等动作。3、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。4、祛除眼部皱纹可注意使用眼霜，用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。5、避免长时间使用电脑、熬夜，长时间的熬夜会引起黑眼圈、皮肤松弛等情况出现。6、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴，能有效的抗皱。7、经常做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。8、补充胶原蛋白，可以多吃含有胶原蛋白的食物，猪脚、猪皮含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白粉经济实惠，且利于人体吸收，受到很多人的欢迎。9、注意做好防晒工作，因为紫外线对皮肤造成很大的伤害，日常生活中要做好防晒工作，尤其是长期工作在室外的人。10、要注意饮食均衡，可以多吃含有抗氧化剂的食物，如西红柿、葡萄等。以上就是小编为大家介绍的几种祛皱纹的方法，保持积极的心态，养成良好的生活习惯、饮食习惯等能有效的保持年轻体态，有效的祛皱纹。