中国人都喜欢各种各样的养生方法,泡脚也不失为一种调理身体,延年益寿的养生方法。特别是老年人,特别喜欢中药材泡脚,不但能够促进循环,消除疲劳,舒缓筋骨,还能治疗疾病。大家都知道五味子是药用价值非标高的药材,五味子泡脚也非标不错,下面我们来介绍五味子泡脚的配方,以及五味子泡脚的好处。
五味子泡脚的配方
1.主治:头晕目眩,头痛,神经衰弱
配方:五味子20克、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、白芍、炒杜仲各10克。将上述药材煎水去渣,混入温水中泡脚泡
2.主治:肥胖,代谢障碍
配方:冬瓜皮50克、五味子20克,茯苓30克、木瓜30克
将上述药材煎水去渣,混入温水中泡脚泡
3.主治:心脑血管疾病
配方:五味子,桂枝、附片、苦参各15克
将上述药材煎水去渣,混入温水中泡脚泡
五味子泡脚的三个个好处
1.生津敛汗:五味子泡脚可以促进血液循环,调节代谢,促进津液的生成,可以治疗常口渴,盗汗的情况。
2,养神安心:五味子对人的神经系统有调节作用,能够镇静心神,放松肌肉。
3.保护心脑血管:五味子能够扩张血管,加速循环,防止血脉粥样化,消除疲劳。
上面就是关于五味子的泡脚配方以及用它泡脚的三大好处介绍,希望可以帮到大家。五味子泡脚非常有益身心,但泡脚不要太过频繁,几天一次或者一天一次比较保健,泡脚的时间一般是半个小时左右,根据自己的情况控制水温。如果泡脚的目的是为了治疗疾病的,最好在医生的指导下使用。