补肾保健品有哪些 补肾保健品推荐

在很多人的认知中，补肾是针对性功能障碍的男性的，因为日常接触的大多是这种情况，但其实肾虚的人群很是广泛，在我们不知道的情况下，可能已经肾气亏虚了。肾虚是需要补肾的，除了饮食进补，还可以选择保健品来帮助改善，补肾保健品有哪些？哪些效果比较好？

保健品的主要是运用了促进的激素或者是一些治疗肾病有关系的一些药物，更应该是从食物上进行调节，这样对于肾病来说才能有更好的疗效，保健品在功效上说是不错，但是并不一定是安全有效的。

想要补肾，还是建议最好是食补的方式，这样能避免药物出现的副作用。食用动物肾脏就具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

平时我们用的金固锁精丸，汇仁肾宝，六味地黄丸等都是补肾益精的药物，相对于饮食补肾，药物的使用相对需要谨慎一些，最好是由医生的指导用药。补肾的食物还有很多，建议在咨询医生之后选择适宜自己的保健食物。