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锁阳有什么保健价值 锁阳膳食是壮阳佳品

发布于:2020-04-29 20:02:55发布者:天晴网友

锁阳,别名,起阳草、不老草。是一味中药,有山中圣草之称,不但能补肾益气,还能祛瘀开胃,是补阳的极好佳品,平时做饭炒菜放上一点再好不过。下面小编就为大家介绍几款用锁阳来做的膳食补品。

锁阳的医用价值

锁阳别名不老草,是一种野生于沙漠戈壁的寄生植物。据《黄帝内经》记载,该品甘、温、无毒,可“大补阳气,益精血,利大便,润燥养筋,治痿弱”。《千金方》记载:“补肾,滑肠,强腰膝。主治男性阳痿,女性不孕,血枯便秘,腰膝痿弱。”

锁阳含有儿茶素、黄酮、棕榈酸等22种挥发成分,同时还含有熊果酸等15种氨基酸和钙、镁、锌、锰、钾、钠、钴、铬、硒等23种微量元素。现代研究表明,锁阳有助于排除体内有毒物质,还有明显的抗癌功效。

锁阳的食用方法

一、粥类:

1、锁阳粳米甜粥

【食料】粳米500克、锁阳、白糖5克

【做法】先将锁阳洗干净然后放入砂锅,加水煎取浓汁,去掉渣滓。粳米淘净入锅,加适量水,用文火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味即成。

【功效】该粥温阳补肾,适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症服用。

2、锁阳补肾粥

【食料】黑豆50克、莲子50克、核桃仁30克、锁阳

【做法】将黑豆用水泡上一天,将其泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,锁阳用布包好,与黑豆、莲子、核桃仁一同下入砂锅内,煮至米烂粥成,调味咸甜根据自己口味的喜好即可。

【功效】该粥补肾助阳,健脾益气,适用于脾肾阳虚导致的消化不良,反酸,嗳气,肢冷畏寒,老年便秘等症。

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