四物汤有什么功效 四物汤什么时候喝最好

四物汤是中医中一道活血、补血的经典药膳，具有非常好的补血调经的作用，深受广大女性朋友的喜爱，也是不少大明星保持脸色红润的私藏秘籍，那么它究竟有哪些神奇的功效呢？什么时候喝最好呢？下面我们就来看看吧。

一、改善贫血、润肤滋阴

四物汤能改善女性脸色苍白，贫血，头晕目眩的症状，有助于女性的气血顺畅，从而使手脚保持温热，另外它还具有补血滋阴的作用，女性朋友可以多多喝四物汤保持脸色红润，气血顺畅哦。

二、有助活血化瘀、调经止痛

四物汤含有丰富的维生素B12和叶酸，有极好的调经活血止痛，促进伤口愈合，滋润肌肤的效果。它还可以活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，对某些因月经来潮而无法正常工作的女性朋友来说是福音哦。

三、改善月经不调、缓解疼痛

四物汤具有补血滋润，疏肝健脾，缓解疼痛的作用，对于月经不调有极好的改善作用。

四、改善亚健康

四物汤具有行气活血，去风湿止痛，镇定安神等效果。对于调节内分泌，缓解乳房不适，心情焦虑抑郁等经前症状有极好的效果。

五、四物汤最佳服用时间

喝四物汤要想达到补血补气的效果最好在月经干净后再服用，在早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周。不能每天服用，否则会造成血量过多、呼吸急促、甚至脸色惨白。服用不当会造成体内荷尔蒙失调，或许还会诱发子宫病变等疾病，所以建议大家在医生的指导下服用四物汤。

四物汤对于女性的好处多多，如果能从年轻时就保持喝四物汤的习惯，相信您能每天面若桃花，神清气爽哦。