男人没有性欲,这个可能对于一些女人来说会窃喜,不用担心丈夫在外出轨。但是对于男性来说是个悲剧,不但被同伴嘲笑,也令夫妻生活结冰。那么,有哪些原因是导致男性性欲变差,性生活质量下降的呢?
1、啤酒肚:腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,直接影响男性性能力。
2、染发剂:研究发现,长期使用染发剂、生发剂等化学制剂,会使男性难以达到高潮。
3、感冒药:感冒药中有的一些成分如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲,导致ED(勃起功能障碍),还可能导致男性射精出现问题。
4、降压药:降压药会降低心率和血流,导致性器官供血不足,显著者会降低性欲,导致ED。
5、减肥过快:减肥过快会干扰体内激素平衡,导致性欲下降,甚至殃及生育。
6、缺铁:缺铁会导致体内血流量降低,身体乏力,导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题,而且可补充维生素B和锌。
7、糖尿病:糖尿病不仅会导致神经损伤,触觉更差,而且会导致50%的男性患者ED和睾丸激素降低等问题。
8、过于精细的主食:吃太多的面食及其他精细碳水化合物,会让血糖快速升高,导致雌性激素增加,雄性激素降低,进而削弱性欲。
9、努力造人:很多迫切想生孩子的人没有意识到,机械的造人运动会带来巨大压力,使男性产生性焦虑。
10、抑郁:沮丧、焦虑的情绪会让人对性爱毫无兴趣,甚至导致夫妻离婚。
温馨小贴士:在日常饮食上要多加注意,很多小细节都会是你性欲的杀手。还要保持一副好心情,不要让心情影响到了你的身体。