保健茶是帮助身体保健和促进身体亚健康状态调整的茶类，所以，现在很多身体亚健康的人也都会尝试喝适合自己的保健茶，但是，也有的人因为并不清楚它的功效和作用而在选择的时候有些不知道怎么下手，那么，菊苣茶的功效与作用是怎样的呢？它适合哪些人来吃呢？来看答案。
第一、菊苣茶的功效与作用
1、它里面的成分能够让服用者身体里面的内分泌得到调整，也能够让肠胃功能得以改善，在清理肠胃和通便以及增强免疫上都有不错的效果。
2、在菊苣茶里面的钾元素比较丰富，这种元素能够让人脑部缺氧情况得到改善，也能够起到调节心律的效果。
3、它里面有马粟树皮素，这种成分是对人的高血压和高血脂都比较有用的，所以，也能辅助改善这些异常。
4、它还有清热解毒、改善食欲不振、利尿消肿、改善胃脘胀痛、治疗湿热型黄疸以及肾炎水肿等到异常情况的效果。
第二、菊苣茶的适合人群
它比较适合有三高问题的人群吃；如果想要减肥的话，那么，可以把菊苣茶当作辅助的减肥方法来服用，但是，需要坚持才可以；要是有肠胃不好或者是消化不好异常可以利用菊苣茶来改善；容易上火的人群不妨服用一些菊苣茶来改善上火问题。
上面就是菊苣茶的功效与作用的相关情况，如果想要利用菊苣茶来更好的缓解亚健康问题，那么，在服用菊苣茶的时候就得要坚持，因为只有长时间坚持以后才能确保最终的效果更理想，另外，大家在服用菊苣茶的时候还得要看自己到底是不是禁忌人群，要是自己是禁忌人群则不能够服用菊苣茶来改善异常。
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