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生完孩子气血虚怎么办

发布于:2020-05-05 12:50:46发布者:天晴网友

很多女性在生完孩子后身体比较虚弱,气血虚是产妇常见的情况,因此如何调理也是非常重要的,这不仅影响着产妇的健康,也影响宝宝母乳的营养。那么,产后气血虚怎么调理好呢?大家不妨来了解下,生完孩子气血虚怎么办?

由于分娩过程中失血,女性可能出现血虚的症状,表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。

新妈妈经过“十月怀胎,一朝分娩”,多少都有些身子发虚,此时适当地补一补,可以帮助产妇更好地恢复。

黑糯米

产后气血虚怎么办

有些女性产后会感到腹痛。中医认为,这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。此外,还可以用10—15克山楂煎水,再加些红糖服用。其中山楂可以活血散淤,红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤,正适于治疗这种腹痛。

有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话,这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重,可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻,可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃,效果也不错。如果女性产后气虚,并伴随出汗的症状,可以用党参10—30克加黄芪10—20克,一起煎水服用。如果表现为气血两虚,也可以用世纪本草阿胶地黄进补。党参可补中、益气、养血,是治疗气血两虚的不错选择。

产妇生完孩子气血虚首先要保证一日的营养均衡,在此基础上适当地添加一些补气血的食材会达到事半功倍的效果。产后常用的补气血食材有红糖、红枣、红小豆、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、乌骨鸡、鲫鱼等,还有一些中药材如黄芪、当归、燕窝等也是不错的选择。

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