体内虚火如何治疗 专家推荐有效食疗方法

虚火旺盛的人通常会表现出面红目赤、喉痛咽干、心情烦躁、容易发怒，甚至出血的症状，严重的影响了正常的生活和工作。对于体内虚火旺盛的人而言，最好的防治方法是以食疗为主，那么体内有虚火如何食疗才好呢?

关于虚火如何食疗这一问题，大家在平时可以多吃以下食物。首先是枸杞，体内虚火旺盛的同时多伴随肝肾亏损严重，这时候使用一些枸杞有着很好的保健作用。

其次是百合，中医认为百合有着极好的安神养心的功效，同时还能够止咳润肺，特别适合大病初愈体内有虚火的患者。

第三种适合体内虚火旺盛者吃的食物是蜂蜜，蜂蜜有很好的滋养润燥功效，体内有虚火的朋友可以多喝一些蜂蜜水。另外大枣具有补血和补中益气的作用，可以养血安神，同时对体内虚火有很好的的治疗效果。

下面我们来看一下关于虚火如何食疗的食疗方法。首先是百合糖水，取大约一百克百合清洗干净备用。在锅内加入五百毫升清水，放入百合，煮烂后加入适当的糖调味，可以分两次服用，能够很好的调理阴虚火旺。其次是炖雪梨川贝，取一个雪梨和六克川贝，将雪梨清洗干净去核后备用。再把川贝放到梨中，盖好孔并用白线扎好，之后放到锅内水炖，一小时后梨即被煮烂，饮汤食用即可，最好是每日一次，连服三到五天。这一食疗方有很好的滋阴润肺、清热化痰的功效，同样可以很好的调理体内虚火。

关于虚火如何食疗这一问题，现在大家都有了深刻的认识，如果再出现体内虚火的症状，大家不妨试一下这些食疗方法。如果药物治疗，可以服用黄连上清片加罗汉果，相信会有很好的效果。