涌泉穴是一个非常重要的穴位，针灸这个穴位能够帮助改善我们身体的很多毛病，但是有人就发出疑问了，那么涌泉穴可以天天通过艾灸的方式来做针灸吗？艾灸涌泉穴又有哪些好处呢？我们一起来了解一下。
一、艾灸涌泉可以天天灸吗？
尽管到目前为止还没有明确的医学数据表明天天做针灸会有什么样的副作用，但是就常理而言，我们任何一件事物都是不能够长期依赖性的去做的，哪怕是艾灸这种中草药的治疗方式。所以我们在做艾灸的时候，尽量是一定的周期去循环，而不要每天去做，以免对我们的身体造成什么不适应的情况。
二、艾灸涌泉的好处有哪些？
A：改善失眠
人到中年或者是生活和工作的压力过大以后，就容易导致失眠的情况出现，而这种情况长期没有办法得到改善的话，会对人的健康造成极为严重的威胁，通过艾灸涌泉的方法，就能够很好的帮助改善我们的睡眠状态以及睡眠质量，让我们轻松就能渡过难关。
B：美容养颜
如果你发现你的皮肤特别干燥而且粗糙，并且同时伴随有毛囊炎的情况，这个时候你也可以通过艾灸涌泉的方式去进行改善，这样是一个非常科学，而且具有医学原理的一种美容手段，不用担心出现什么副作用的情况，也不用担心会损害我们的健康。
所以通过今天的了解，我们应该知道，艾灸涌泉不是可以天天都能做的事情，而且艾灸涌泉可以带来非常多的好处，除了我们前面所介绍的那些以外，对于气虚型便秘的人来讲，该方法也是一个不错的治疗效果。同时如果你有手冷脚冷的这种现象，也能够通过艾灸涌泉来改善。
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