当前位置:网站首页> 健康>正文

如何正确给宝宝添加辅食 多数妈妈都没做对

发布于:2020-04-24 16:54:54发布者:天晴网友

宝宝六个月以后,开始陆续给宝宝添加辅食,米粉,蔬菜泥,水果泥,稀粥等等,但很多家长们都很容易误区,一下就为大家盘点一下,家长们最容易进入误区的地方。

新手父母在给宝宝添加辅食时,常常会不小心进入一些误区,下面这些误区大多数爸爸妈妈都会犯,不信你来看看躺枪了没?

宝宝添加辅食常见误区1:加辅食早些便于培养习惯,先吃鸡蛋

家里老人催着给5个月大的宝宝加辅食,说这样能培养吃饭习惯,又主张可以先做鸡蛋羹,有营养又不会噎着宝宝。这种说法正确吗?

事实上,加辅食应该考虑宝宝的实际情况,只有在宝宝准备好的情况才能添加辅食,而且,半岁前最好不要加蛋清,以免造成过敏反应。

宝宝添加辅食常见误区2:多种辅食搭配,认为营养更丰富

准备给宝宝添加辅食,微信里看了一些文章,发现不少“营养餐”,各种食材搭配在一起。事实上,这样的做法并不好。为宝宝添加辅食要注意避免过敏反应,那些有可能引起过敏反应的食物,如鸡蛋,要和其他食物分开。辅食种类最好是一样一样加,这样才可以及时发现宝宝对什么过敏。

宝宝添加辅食常见误区3:孩子曾对鸡蛋过敏,他从此不能吃鸡蛋

并不是一次对鸡蛋过敏,这个孩子就永远不能再吃鸡蛋了。出现过敏反应,通常的作法是中止引发过敏的食物,等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应。其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足,比如用鸡肝来替代鸡蛋,用豆浆或特制豆奶来替代牛奶。对鸡蛋过敏的孩子,可以到1岁左右再少量多次地添加直至孩子适应。少量多次接触鸡蛋蛋白(即过敏原),可以使孩子逐渐适应鸡蛋,慢慢地不再对鸡蛋过敏。

宝宝添加辅食常见误区4:煲汤可给宝宝提供最好的营养

据检测,汤中蛋白质含量仅为肉中的3-7%;脂肪仅为37%;无机盐仅为25%。与肉相比汤的营养并不高。而且孩子胃容量小,喝汤喝入的大量水分占据了大部分胃容量,必然影响其他食物的摄入量,长此喂养必然影响孩子生长。

宝宝添加辅食常见误区5:添加泥糊状食品后不减奶量

尝试添加辅食阶段,吃多少奶可以随意,一般不会喂过量。添加2-3周之后,泥糊状食品就应该替代一顿奶,这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。添加泥糊状食物的同时逐渐减少奶的摄入量,才能更合理的提供婴儿所需的营养。

宝宝添加辅食常见误区6:强迫进食

脾胃虚弱的宝宝对食物的消化、吸收、利用能力较低,不想吃还非让吃,会使得胃内容物长时间不排出,而这会抑制摄食并引起饱感中枢兴奋,从而引起厌食。强迫进食会造成厌食,而长期厌食必然导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾病的发生。

采用追着喂、哄着喂或打着吃、骂着吃,看似截然相反的两种手段,但结果是一样的。孩子因为吃得过多消化不良,就会对吃不感兴趣,甚至反感。另外,长期单调的饮食也会让孩子感到索然无味,进而厌烦进食。家长应该从色、香、味、形和品种、口味上不断调整饮食,

宝宝添加辅食常见误区7:瓶装泥状食品当“菜”吃

瓶装泥状食品既有科学的搭配又能保证热卡和营养素的量,每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省钱拿它当菜配以家庭制作的粥或面条,就极有可能减少蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养不均衡。而且,打开的瓶装食品保鲜期仅为48-72小时,我们不可能在更长的期限内食用它。因此,拿它当“菜”吃的作法是不妥的。

宝宝添加辅食常见误区8:腹泻、便秘的宝宝不能加泥糊状食品

腹泻指宝宝大便次数和性状的改变。添加菜泥或果泥后孩子大便中夹杂了一些菜中的纤维或食物的颜色,甚至大便比平时稀,次数也多了一些,这是刚开始添加泥糊状食物时的一种常见现象,你要允许他去逐渐适应。如果宝宝的情绪好,食欲好,你就大可不必担心。只需把给孩子添加的食物做得更细软一些,并注意少放油就行了。如果出现脓血便或腹泻同时孩子还发热,那就有可能是吃了不干净或已变质的食物,应及时上医院请医生诊治。

便秘指大便硬结、排便困难,靠不吃是解决不了这个问题的。用食物调整孩子大便才是一个安全可行的办法。一般情况下柑桔类、瓜类、油脂类均可利于排便,如西瓜、甜瓜、黄瓜泥,萝卜、青菜、红薯、海带等。要注意的是苹果泥、苹果汁有可能使大便变硬,对便秘的孩子暂时不要喂苹果。

宝宝添加辅食常见误区9:无规律进食

在宝宝4-6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶,而等宝宝7-9个月后,就要用2餐辅食来替换2顿奶了,希望他能定时定地点定量的吃饱。否则,这会导致胃肠道饱与饥的节奏不规律,进而影响消化和吸收。等孩子到10-12个月后,一日三餐已成为他生活的重要组成部分,正确的作法是让孩子定时坐在固定位置上进餐。

不到吃饭时间孩子要吃的怎么办?最好转移一下他的注意力,跟他玩一会儿或出去走一走。这是为了让孩子体验饱和饿的感觉。孩子不好好吃饭,边吃边玩怎么办?一般情况下调整食物的色、香、味、形,改善进餐气氛会让孩子专心吃饭。

宝宝添加辅食常见误区10:不许上桌吃饭

提倡让孩子上餐桌吃饭,是为了给孩子提供更丰富的学习环境,让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的,上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜,重要的是看到大人怎么吃,怎么交谈,这种潜移默化的“身教”在孩子脑海中存留的影响是深远的。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 老北京足贴有用吗 正确使用效果更加

    大家都知道脚的穴位是非常多的,按摩脚底对五脏六腑和全身都是有好处的。除了按摩脚底以外也可以使用一些保健产品同样能够刺激脚底的穴位,如用老北京足贴,走路的时候也是可

  • 生活中如何有效祛皱纹

    爱美是女人的天性女人到了30岁左右,皮肤就会出现皱纹,皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多,生活中如何有效祛皱纹?皮肤缺乏水分就会显得没有光泽,没有弹性不够饱满

  • 如何鉴别野生刺梨子 教你轻松买到好刺梨子

    野生刺梨子跟家种的刺梨子相比较更天然一些,而且,在很多人眼里也更安全一些,所以,自然有不少人会希望自己在购买刺梨子的时候能够买到野生的,但是,目前市场上的野生刺梨

  • 如何拥有体香 专家推荐5大有效方式

    之所以人人说到“狐臭”就敬而远之,主要是因为这样的气味会直接刺激到人的感官,让人产生不舒服的感觉,而自古以来,趋利避害就属于人的正常条件反射反应,而跟狐臭完全相反

  • 松针的功效与作用有哪些 带你正确认识松针

    说起松针不少人可能都认识,但是,如果要问是否有人知道松针的功效与作用,绝大部分都会摇头,小编了解以后得知了它的功效和作用,并且也为大家整理出来常见服用方法,接下来

  • 减肥喝什么茶最有效 教你如何自制减肥茶

    很多女性都瘦肥胖的困扰。特别是对于过度肥胖者,当立志要减肥时,发出要么瘦要么死的誓言。所以减肥是女人的终身事业。对于外在的形象以及内在的自信都至关重要,现在的减肥

文章评论