四物汤治失眠吗 四物汤食疗方法大揭秘

四物汤是大家都比较熟悉的一道药膳，既能补气又能养血，甚至有人就说吃四物汤可以治失眠，这样一来很多人就疑惑了，真的可以依靠吃四物汤治失眠吗?相信很多朋友都在为这个问题困扰，今天就给大家分析一下四物汤，让那些咨询四物汤治失眠吗这个问题的朋友，可以从这篇文章里找到答案。

四物汤功效

首先可以肯定的一点是，吃四物汤是有助于睡眠安稳的，但是想要治疗失眠，那么单纯的吃四物汤是不可以的，四物汤的组成大家都知道，就是川芎、白芍、生地黄、当归这四味中药，它从一定程度上可以可以补气血，养血宁心，但是如果想要治疗失眠，那么仅仅吃四物汤是不够的。

怎么吃才能治疗失眠

在上面的文章中我们已经知道单吃四物汤是不能治疗失眠的，那些咨询四物汤治失眠吗的朋友应该也已经得到了自己想要的答案了。那么四物汤怎么吃才能治失眠呢?相信有很多朋友想要知道吧。那么接下来我们就一起来看一下，四物汤治疗失眠的正确吃法。

想要吃四物汤治疗失眠，那么就要必须再加上一个经典配方，那就是酸枣仁汤啦。酸枣仁汤是养血安神的，与四物汤完美的配合以后，就可以告别失眠了。那么二者要怎么相加才合适呢?其实很简单的，就是酸枣仁15g、白芍15g、当归20g、生地15g、川芎12g、甘草6g、茯苓15g、知母10g煮水喝就可以喝了，这样长期和不仅能治疗失眠，还能补养气血，让身体变得健康。

以上就是关于四物汤治失眠吗和四物汤怎么吃才能治疗失眠的一个回答，通过文章我们可以发现，四物汤虽有一定的治疗失眠效果，但是并不显著，所以如果有朋友想要依靠吃四物汤治疗失眠，那么一定要记得加上酸枣仁汤哦。