紫苏子的功效有哪些 分享紫苏子的三大医疗作用

一提起紫苏子，很多人可能比较熟悉的是它有助于化痰润肠。但是经现代药理研究发现紫苏子在其他一些方面也有奇效，接下来我会主要介绍紫苏子的功效在以下三个方面的重要表现，希望对大家能够有一些帮助，如果有相似的病情可以参考治疗。

1、有助于降血压

其中发挥主要作用的就是α-亚麻酸。据有关研究发现，它在治疗高血压方面发挥重要作用。而紫苏子特别是野生紫苏子油，其中的α-亚麻酸的含量高达60%以上，是目前发现的所有天然植物油中富含量最高的。α-亚麻酸在人体中转化成有助于代谢的生命活性因子DHA和PHA(植物脑黄金)，这对血管的压力减轻帮助很大，尤其适合于老年人食用。

2、有助于提高记忆力

这里紫苏子的功效其实也是来源于上文中所谈到的α-亚麻酸，这是一种人体无法合成的脂肪酸，人类只能从外界中获取。已有研究证实，缺乏这一种脂肪酸，会对婴幼儿的大脑发育极为不利。而只有α-亚麻酸可以在体内合成DHA来满足大脑发育需求。而适当补充α-亚麻酸的孩子平均智商要高出普通孩子20到30分。所以对家长来说，与其购买大量的营养补充剂，不如在饮食中就适当加入紫苏子，食疗的作用更为安全和有效。

3、有助于消化

刚才小编提到的紫苏子的功效其实都是在与对身体的调理，其实紫苏子在治病功效也是极大的。比如说很多人腹胀腹泻都是因为自己的消化系统出了问题，而紫苏子因为油性成分含量高，对肠胃的润滑左右强烈，是改善消化系统的良药。

以上就是小编整理的关于紫苏子的功效，当然它的功效也不仅仅限于这些，如果大家有其他方面的需要可以再向专业医生咨询之后自行调理。