手淫过度性冷淡怎么办 两个方法帮您有效解决

现在社会中，男女比例失调非常严重，许多男性朋友都因找不到女朋友而无法发泄自己的欲火。这时的男性朋友都非常的空虚和寂寞，难免会上网看一些黄色小说和影音，也难免会使用一些方法发泄自己心中的欲火。手淫就是男性朋友发泄自己欲望的有效途径之一，不过过度的手淫就会出现一些不好的现象。那么过度手淫造成性冷淡该怎么办呢?下面小编就给大家详细的介绍一下。

手淫过度的后果

手淫已经成为成为男性朋友发泄欲望的途径之一，适量的手淫对身体没有什么危害，甚至可以释放抑郁和紧张使心情愉悦。如果过度的手淫就会对身体有一定的危害，会造成男性朋友产生疲惫感、精神萎靡不振、性欲逐渐减退、阳痿早泄、勃起困难、硬度不够、肾虚肾亏等现象，直接影响到以后的性生活的和谐。

过度手淫性冷淡怎么办

1.建立过度手淫危害的意识

首先你要必须知道过度手淫会对身体造成严重的危害，树立一个坚决戒掉手淫的决心。这样才能有效的戒掉手淫，克制住欲望，以防手淫过度给身体带来更大的危害。

2.减少一个人独处的时间

我们大家都知道，如果一个人独处时难免会想入非非。在手机上就不自觉的浏览到黄色网页，使心中的欲望直接升起一发不可收拾，就会用手淫来释放心中的欲望。所以有严重手淫的朋友，一定要尽量避免一个人独处，多和朋友家人呆在一块。

以上文章就是对过度手淫怎么办的介绍，相信大家看了之后心中都有了一定的了解。如果男性朋友存在严重手淫现象，除了以上两种方法外，还有不要浏览黄色网站避免看见一些激情东西引起欲望，在平时多穿宽松内裤和裤子，以免摩擦造成勃起。