身体不好会影响精子质量吗影响精子质量的几个因素

小编身边有一对夫妻，妻子是小编的朋友，而他们两个结婚了一年多却一直没有宝宝，小编私下也问过自己的朋友，为什么。原来是因为他的丈夫身体不好，精子质量也不好，这个时候小编就在想是不是因为身体不好所以才影响了精子的质量呢?下面我们一起来看一下吧。

身体不好对精子质量有影响

在备孕时间就要加强双方的体力才可以，适量的运动。多吃一些提高精子质量的食物比如深海鱼，山药，豆腐皮。少吸烟喝酒，这些都是有减弱精子的质量的。宝宝的抵抗力与宝宝在怀孕时的饮食身体有很大的关系。尽量不要生病。

影响精子质量的几个因素

1、食品包装和化妆品

德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。而化妆品就是含有这种原料。

2、汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

3、烟、酒

吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

以上这三种是直接影响到精子的质量，而且一个好的身体才能够有好的精子，这样的话自己的宝宝才能够健康，如果你的精子质量不好一定要尽早医治，不然对下一代也是有一定的伤害的。