月经量多是咋回事 月经量多怎么办

月经一般都是非常有规律的，周期的波动也是比较小的，但是在生活中很多的女性朋友们也是会出现月经不规律的现象了，并且很多的女性朋友们反映，经常会出现月经量过多的症状了，一旦出现月经量过多的现象，那么我们的身体也是非常的难受的，并且会严重的影响我们的身体健康的，那么月经量多是咋回事呢?下面我们就来一起看看吧。

月经量多是咋回事

月经量多的现象在生活中是非常常见的，其实月经量多与出血量和出血速度也是有着极大的关系的，如果血多的时候来不及排除体外，那么就会凝结成血块排出来了，往往经血量过多都是会伴随着血块的现象的，并且经血出来以后，子宫内膜也会脱落，对于女性朋友们的对身体健康是有着非常大的危害的。

脱落的子宫内膜和血液混起来，就形成了经血了，如果子宫内膜脱落过多，就会出现月经量过的现象了，并且还会导致女性朋友们出现腹痛的症状。

月经量多怎么办

一般出现月经量过多的女性朋友们的身体素质都是普遍不好的，所以在生活中要加强运动和锻炼哦，有时间了就可以进行慢跑、瑜伽以及广场舞等等这些运动哦，对于预防和治疗月经量过多的效果是非常好的，另外，在生活中多吃一些温性的食物，蔬菜和水果等等这些食物都是很不错的选择哦。

上面我们就月经量多是咋回事这个问题做了详细的介绍了，相信我们大家对于这个问题也是有了自己的答案了，并且一旦出现了月经量过多的现象，那么对于我们人体的健康也是有着极大的危害的，所以我们在生活中要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，多运动，多锻炼，做好预防工作哦。