产妇便秘严重怎么办

不少孕妇在生完孩子后，会出现便秘的情况，如果便秘比较严重的话，还可能引发痔疮。那么，产妇便秘严重怎么办呢？如果有给宝宝母乳喂养的话，最好不要使用药物润肠通便，可以通过一些健康的物理方法来调理。

一、多饮水

便秘严重的产妇要每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

产妇便秘可以多喝水

二、排便训练

每天早上7点左右是大便排放最佳时间，但有许多产妇是由于久忍大便，经常抑制便意而引起了便秘。便秘的产妇们，排便规律需重新培养，强化训练，形成条件反射了，加上饮食生活调理、中药治疗，便秘就会慢慢治愈。切记排便时需专心，不能打电话聊天，不能看书看报纸，养成定时排便的习惯。

三、食疗

食疗方1：蜂蜜、食盐适量，先将少许蜂蜜倒入杯子里，然后加水、加盐，搅拌均匀后饮用，早晚一杯，主治产妇便秘。

食疗方2：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜清洗干净，削皮，然后切成片，煮熟，沾蜂蜜食用，每日1次，能缓解便秘、腹胀症状。

食疗方3：蜂蜜、芝麻适量，先将芝麻研磨成粉，然后放入碗中，加入温水调成糊状，再加入蜂蜜，早晚1次，主治产妇便秘。

产妇便秘严重怎么办？以上就是详细的介绍。值得注意的是，产妇最好不要喝酒、浓茶、咖啡，别吃辣椒等刺激性食物。也别吃含蛋白质和钙质多的食物，以免加重便秘。