男人不是真男人，是一个男人无法接受的问题。有很多的男人在房事中无法达到自己的要求。在根本上就硬不起来。那么男人在生活中硬不起来是怎么一回是呢?男人硬不起来又是什么原因引起的呢?下面专家就为你解答。
男人无法;硬起来危害很大，会导致一段完美的婚姻蒙上阴影。
专家指出:现在新时代的人们追求生活质量上面，不仅仅局限于日常生活，一个高质量的夫妻生活也是男性们所追求的，没有性生活的家庭不是一个完整的家庭，那么男人无法;硬起来就会给一段完美的婚姻蒙上阴影。男性的阴茎勃起中枢多位于大脑的边沿系统。边沿系统是围绕脑干的嗅脑的一部分，包括嗅区、杏仁核、海马回及扣带回。这些神经核又都与丘脑、下丘脑及皮质上组织的很多区明显有相互联系。刺激上述区域可使阴茎产生勃起。阴茎可以勃起说明这些神经系统是没有问题的，而勃起不硬的原因是多方面的。
主要是一些四种：
阴茎勃起不硬的原因
1、泌尿生殖器畸形
先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良，阴茎海绵体纤维疤痕形成、精索静脉曲张等可因畸形、弯曲、海绵体功能障碍等而不能勃起。
2、泌尿生殖器疾病
泌尿生殖器慢性炎症继发阴茎硬不起来者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现阴茎硬不起来者最为多见。慢性肾功能衰竭病人因睾丸萎缩及睾酮下降，常发生阴茎硬不起来。
3、内分泌疾病
阴茎硬不起来因内分泌疾病引起者很多。
4、性传播疾病
晚期梅毒等疾病均可导致阴茎硬不起来。
除此之外，阴茎勃起不硬还有一些患者是心理因素造成的，比如紧张、自卑的情绪也有可能导致勃起不硬。
临床上一般把勃起分为四个等级：
1级：主要特征是胀大但不硬，像魔芋一样疲软无力，根部不具备插入的基本条件;这种情况是很严重的勃起不硬，没有办法过正常的夫妻生活。
2级：男性的插入能力固然有一定的进步，但硬度还是不够，像剥了皮的香蕉一样;以上这两点，就是属于勃起不硬的情况，这都是难以令对方达到高潮的，进而威胁到夫妻之间的感情。
3级：就像带皮的软香蕉，硬度足以插入但没有完全坚硬，不过，这种情况已经足以维持两人的性生活，但是有勃起不硬的倾向，应该警惕;
4级：完全勃起且坚硬，是真正理想的硬度。而在3级勃起时，男性的性生活满足度为70%，女士的个人满足度为50%。达到4级勃起后，男性的性生活满足度为90%，女士则为85%。而第1、2级别情况下的男女双方满足程度，基本是在20%左右，因此，勃起不硬的情况，一定要及时进行治疗。
那么既然知道勃起不硬的原因，除了去专业的医院接受规范化的治疗，在日常生活中要留意什么?
专家给出了一下几点建议：
1、公道饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持;硬度、充分享受;性福生活的必要提前之一。
2、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。改变不良生的活方式，阔别烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。
3、在工作中要留意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响***质量。
4、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时留意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。
男人在婚姻中硬不起来有可能是很严重的问题，也有可能是由于疲劳过度。但是如果连续出现这样的问题就应该注意了。毕竟做为男人硬不起来也不是一件很好的事。如出现严重情况就应该就医，而不是一味的害羞不解决，导致病情越来越严重。