当前位置:网站首页> 健康>正文

牡蛎有什么功效 盘点牡蛎的10种功效

发布于:2020-04-16 16:20:12发布者:天晴网友

牡蛎的肉质鲜美,是很多人喜欢吃的海鲜,牡蛎的做法也有很多,要注意的是不宜生吃,以免受到一些感染,牡蛎对于男性有很好的功效,其中含有大量的锌元素,能为人体补充营养,那么牡蛎具体有哪些功效呢?下面为大家介绍牡蛎的功效作用。

1、平肝固涩

牡蛎入肝、肾经,具有养阴潜阳、平肝收涩之功,适用于肝阴不足、肝阳上亢以及体虚滑脱等证。善治头晕目眩、惊顾、痴痫、四肢抽搐等病症。

搭配龙骨入药,能改善遗精、崩漏、虚汗、泄泻、带下等病症。

2、散结止痛

牡蛎的重镇安神之功不及龙骨但,软坚散结作用较强,可用于止咳化痰。另外,牡蛎善制酸止痛,适用于胃痛反酸之症。

常与酸枣仁、山楂等搭配入药,有软坚散结、滑肠通便的作用,适用于习惯性便秘患者。

3、促进睡眠

牡蛎可重镇安神,有利于改善心悸惊厥、失眠多梦、夜不能寐、神志不安等症,甚至对神经衰弱、癫痫等疾病也有显著的疗效。

若与甘草、当归、熟地黄等搭配入药,在清心火、降心热的同时,还可定惊安神,可改善神经衰弱、夜不能寐、夜间惊风等不适。

4、提高性功能

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅可促进荷尔蒙的分泌。

硒也是制造精子所不可缺的微量元素。牡蛎中硒元素的含量也很高,食用牡蛎可以提高性功能。

5、活血化瘀

十分粘稠、难于流动的血液在中医中被称为淤血,是万病的根源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话,牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇,随后排泄就会增加,而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出,牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

6、恢复疲劳

身体里疲劳物质(乳酸)积累后,就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸,而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸,而所有的乳酸都是通过肝脏来处理,因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外,牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的,内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。

7、滋容养颜

古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。

牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

8、提高免疫

牡蛎被称作‘海里的牛奶’,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同时,亚铅不仅可以抑制细胞的老化,还可以促进新陈代谢。

9、促进新陈代谢

手脚时常感到冻冷,特别是冬天,即使进了被窝里,手脚也很难暖和起来,这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善。

10、抑癌抗癌

牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。

11、吃牡蛎的注意事项

1、部分人群忌食。生蚝属性微寒,食用后容易使身体虚寒,故虚寒体质者、孕妇及正值经期的妇女,都应避免食用。

2、不宜与啤酒同食。生蚝是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃生蚝时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题,吃生蚝时喝啤酒,容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

3、不宜生吃生蚝。生蚝体内存在寄生虫,如果生吃生蚝,并且其中存在人畜共患的寄生虫,就存在被感染的风险。因此,尽可能食用煮熟的生蚝,以避免寄生虫带来的风险。

4、不宜与寒凉性食物同食。生蚝属性微寒,如果在食用时还吃西瓜、梨、雪糕、冷饮等寒凉食物,容易引起身体不适,出现腹痛、腹泻等症状。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 老北京足贴有用吗 正确使用效果更加

    大家都知道脚的穴位是非常多的,按摩脚底对五脏六腑和全身都是有好处的。除了按摩脚底以外也可以使用一些保健产品同样能够刺激脚底的穴位,如用老北京足贴,走路的时候也是可

  • 孕妇吃什么补铁效果最好 孕妇补铁关键时刻靠这些

    如果怀孕了的话,女性朋友就一定要注意补铁,这样的话才能够有效地避免出现贫血的现象。当然,最好的补充铁质的方法还是通过饮食来补充。那孕妇吃什么补铁效果最好呢?今天我就

  • 益母草什么时候喝最好 不同症状服用时间不同

    益母草相信很多女性都知道,这是一种可以治疗妇科疾病的药草,主要的功效是起到活血调经以及清热解毒的作用,尤其是对于患有月经不调、胞衣不下以及产后血晕等等疾病有很好的

  • 深海鱼油对降血脂有用吗 深海鱼油作用大盘点

    深海鱼油是我们生活当中比较常见的一种保健品。适当的食用一些深海鱼油对人的身体健康是非常有利的。近期有的人说深海鱼油还具有着很好的降血脂的作用。这是真的吗?深海鱼油降

  • 生活中如何有效祛皱纹

    爱美是女人的天性女人到了30岁左右,皮肤就会出现皱纹,皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多,生活中如何有效祛皱纹?皮肤缺乏水分就会显得没有光泽,没有弹性不够饱满

  • 月经不调喝花茶有用吗 【盘点】见效快的四大花茶

    月经不调对于一个女性朋友来说,影响是非常大的,大家在以后的生活中,也应该注意一下自己的生活习惯,要改掉喝咖啡和浓茶的坏习惯,在平时,大家应该多喝一些花茶来调节,

文章评论