夏季，美味的水果纷纷上市，但大部分都属于寒性水果，吃多了不但会加重体寒，甚至可能造成腹泻。夏季如何做才能健康摄入水果呢？夏天吃点水果干，防体寒还能养颜。
食材：樱桃500克，食盐、白砂糖适量，柠檬1个
做法：
1、将樱桃洗净后去蒂，放入盐水中浸泡约10分钟，捞出后去掉樱桃的核；
2、将樱桃中加入适量的糖和柠檬汁，按照口味添加，拌匀后密封腌制一晚上。
夏季怎样吃水果防体寒
3、将腌制好的樱桃倒入锅中，开小火慢慢熬制，在熬制过程中需要不断搅拌和去沫，一直熬到樱桃呈现酱状，用勺子在锅底划一下能看到锅底即可关火。
此外，体寒的人体内本就寒气多，更要注意保暖，勿使寒气入体。夏日空调间勿久待，室温保持26度以上，风扇勿对着长时间吹。关节、颈椎、肠胃等部位勿长时间裸露受寒。
孕妇吃什么补铁效果最好 孕妇补铁关键时刻靠这些
如果怀孕了的话，女性朋友就一定要注意补铁，这样的话才能够有效地避免出现贫血的现象。当然，最好的补充铁质的方法还是通过饮食来补充。那孕妇吃什么补铁效果最好呢?今天我就
酸枣仁治疗失眠偏方 酸枣仁的四大吃法
失眠是一件很痛苦的事情，很多朋友遇到失眠的问题时，就开始盲目吃药，但是这样对身体反而不好。这里为大家介绍一些酸枣仁治疗失眠偏方，朋友们可以从小偏方开始，慢慢调理缓
澳佳宝西芹籽怎么吃 吃澳佳宝西芹籽两大注意事项
澳佳宝西芹籽在市场上的地位非常高，其原因在于这款产品价格比较给力，而且产品本身的功效也特别好，有人说，自己并知道应该如何服用它，所以，在服用以后发现效果并不是特别
蜂胶是空腹吃还是饭后吃 怎样吃出健康好身体？
众所周知蜂胶对人身体的好处有很多，那么被广泛认同的蜂胶是怎么来的？都有哪些功效呢？所谓的蜂胶其实是蜜蜂从植物的树皮，花朵，树根等这些部位采取的树脂，再混上蜜蜂一经
女人宫寒吃三种暖宫食物
女人宫寒是很多女性常有的情况，长期宫寒对于身体健康会有一定的影响，甚至会影响怀孕。因此，宫寒一定要想办法进行调理。宫寒吃什么好呢？生活中有很多食物可以驱除宫寒，达
韩国红参液保质期多久 韩国红参液怎么吃
韩国红参液作为能帮助保健和辅助改善一些问题的一种保健产品，它目前已经很受市场关注，而也有的人担心自己在购买这种产品以后放置的时间太长导致产品过期，那么，韩国红参液