乳酸钙片好还是葡萄糖酸钙片好

葡萄糖酸钙片和乳酸钙均是市场上的补钙产品，效果均不错，那么老人是吃乳酸钙片还是吃葡萄糖酸钙片好?

老人服用需注意安全，但就补钙而言，葡萄糖酸钙片和乳酸钙效果均不错，要选购的患者不烦咨询网上药店的客服，再决定购买哪一种补钙产品。以下是两种产品的简单介绍：

乳酸钙是一种很好的食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好。可用于婴幼儿食品，使用量为23～46g/kg;在谷类及其制品中为12～24g/kg;在饮液和乳饮料中为3~6g/kg。还作面包发酵粉的膨松剂和缓冲剂。

乳酸钙片好还是葡萄糖酸钙片好

葡萄糖酸钙片用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

因此，老年人服用乳酸钙片还是吃葡萄糖酸钙片好应该详细咨询以上意见，这样才能有效避免副作用。