短暂性失眠的症状有哪些 最长失眠不超过一个月

生活中，失眠已经在影响着很多患者的正常生活。大家都有必要多了解下失眠的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，短暂性失眠症的症状到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解短暂性失眠症的症状。

1、不超过一周的短暂性失眠症的症状

短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。

2、一周至一个月的短暂性失眠症的症状

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

以上内容就是专家为大家所介绍的短暂性失眠症的症状，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对短暂性失眠症的症状还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。