我们都知道，艾灸是很常见的一种中医养生方法，很多人都会经常艾灸。艾灸具有很好的保健功效，可以防止多种疾病，那么艾灸能吃便秘吗?
一般情况下，艾灸是可以治疗便秘的。艾灸可以有效刺激穴位，促进血液循环，从而促进肠胃蠕动，防治便秘。那么便秘艾灸什么穴位呢?下面让我们具体来看看吧!
艾灸可以治便秘吗
艾灸对便秘有一定的治疗效果。
艾灸治疗便秘效果还不错，但是需要坚持艾灸调理的，如果三天打鱼两天晒网的话可能艾灸治疗便秘的效果不太长久的，另外的话平时也要多吃一些清淡的，多吃一些水果或者蔬菜之类的，少吃油腻的食品。
另外也有一些人早晨起床之后，喝一杯温蜂蜜水据说治疗便秘效果也很不错的，大家可以试试看的。
便秘可以艾灸中脘，神阙，关元，以及天枢穴等。不过重点可以艾灸一下肚脐，也就是神阙穴。有些时候可能刚艾灸完就会有排便的现象，不过也不好说每个人体质都不一样的。
由于人们生活不规律，饮食不节制，现在的中年、青年人便秘的现象已不再是少数，严重的几天不解大便，不仅自我感觉难受，而且由于毒素积累在内脏，长此以往还会引发身体的其它疾病。治疗便秘如果单纯的选择通便的药物治疗，莫过于饮鸠止渴。使用艾灸来治疗便秘，取穴不多，简单易行，很快就可以缓解症状，绿色疗法对身体没有伤害。
艾灸可以使用温和灸，重点灸天枢和足三里，这两个穴位都是属于胃经的要穴，不仅可以让便秘的人顺利通便，而且可以使拉肚子的人止泻，所以从这两个穴位的作用上体现出艾灸穴位的双向调节作用，这也是艾灸的独特魅力所在。艾灸时每穴灸15分钟，每天一次，为增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，这样可以增强调节作用，更快缓解症状。
便秘艾灸什么穴位
大肠俞
【标准定位】在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【主治疾病】消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良;
大横
【标准定位】大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。
【主治疾病】泄泻，便秘，腹痛
支沟
【标准定位】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。
【主治疾病】消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。
天枢
【标准定位】取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。
【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
承山
【标准定位】承山穴在小腿被测正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处。
【主治疾病】痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等
配穴：津液不足加曲池、上巨虚、太溪;气机郁滞加太冲、气海;脾肾双虚假脾俞、肾俞、太溪
艾灸方法：用艾条或灸盒做温和灸，腹部推荐3孔灸盒，背部推荐用单孔灸盒，支沟用艾条直接灸，或者直接绑上随身灸，每次每穴15-20分钟，7日一个疗程。
艾灸怎么治疗便秘
肠胃积热型便秘
主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干或口臭，小便短赤，舌红苔黄燥。
艾灸取穴：患者取仰卧位，施灸者取天枢穴，支沟穴，水道穴，归来学，丰隆穴，合谷穴，内庭穴施灸。
艾灸作用：通腑泄热，导滞通便。
疗程：症状不是很严重的患者一般只需治疗3-5次，症状较重或缠绵不愈者施灸6-15次，直至便秘症状好转。
气机郁滞型便秘
主要症状：大便不畅，欲解不得，甚则少腹作胀，嗳气频作，苔白。
艾灸取穴：患者取仰卧位，施灸者取天枢，支沟，水道，归来，太冲，内庭，中皖穴。
艾灸作用：行气导滞通便。
疗程：症状较轻者只需治疗3-5次，较重及缠绵不愈者灸6-15次，直至便秘症状好转。
阴寒积滞型便秘
主要症状：大便艰涩，腹中冷痛，面色青淡，小便清长，四肢不温，舌淡苔白。
艾灸疗法1：患者仰卧，施灸者取中皖，天枢，神厥，关元，足三里，气海，太溪等穴，俯卧位取脾俞，胃俞，大肠俞，命门，肾俞，关元俞等穴。
艾灸作用：温阳通便。
疗程：症状较轻者只需治疗3-5次，较重及缠绵不愈者灸6-15次，直至便秘症状好转。
气虚型便秘
主要症状：大便秘结，临厕无力努挣，挣则汗出气短，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白。
艾灸疗法1：患者仰卧取中皖，天枢，神厥，关元，足三里，气海，三阴交等穴，俯卧位取脾俞，胃俞，大肠俞，膏肓穴施灸。
艾灸疗法2：患者仰卧取天枢，大横，腹结，中极，足三里，大敦，俯卧位取三焦俞，气海俞，大肠俞，支沟穴施灸。
艾灸疗法3.患者仰卧位取神厥穴施灸。
艾灸作用：补气通便。
疗程：症状较轻者只需治疗3-5次，较重及缠绵不愈者灸6-15次，直至便秘症状好转。
血虚型便秘
主要症状：大便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。
艾灸疗法：患者仰卧位取天枢，支沟，水道，归来，三阴交，足三里穴，俯卧位取丰隆穴施灸。
艾灸作用：养血润燥通便。
疗程：症状较轻者只需治疗3-5次，较重及缠绵不愈者灸6-15次，直至便秘症状好转。
阴虚型便秘
主要症状：大便干结，状如羊屎，头晕耳鸣，心烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔。
艾灸疗法：患者仰卧屈位取天枢，支沟，水道，归来，三阴交，太溪穴，俯卧位取丰隆穴施灸。
艾灸作用：滋阴润肠通便。
疗程：症状较轻者只需治疗3-5次，较重及缠绵不愈者灸6-15次，直至便秘症状好转。
阳虚型便秘
主要症状：大便干或不干，排出困难，小便清长，面白肢冷，腹中冷痛，得热则减，舌淡苔白。
艾灸疗法1：患者仰卧位取中皖，天枢，神阙，关元，足三里，气海，三阴交等穴，俯卧位取脾俞，肾俞，大肠俞，膏肓穴施灸。
疗法2：患者仰卧位取神厥穴施灸。
艾灸作用：温阳通便。
疗程：症状较轻者只需治疗3-5次，较重及缠绵不愈者灸6-15次，直至便秘症状好转。
艾灸治疗便秘的不同方法
温和灸治便秘
穴位：天枢、大肠腧、上巨虚。
操作方法：患者取合适的体位。施术者立于患者身侧，将艾条的一端点燃，对准应灸的脸穴部位，距离皮肤2~3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸15~20分钟.灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度、每日灸1~2次。
回旋灸治便秘
穴位：天枢、大肠腧、上巨虚。
操作方法：点燃艾条，悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右注返移动.或反复旋转进行灸冶。使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分钟，移动范围在3厘米左右。
隔姜灸治便秘
穴位：中脘、天枢、足三里。
操作方法：将鲜生美切成厚约0.3厘米的生姜片，用针扎孔数个，置施灸穴位上，用大、中艾柱点燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可将姜片提起，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行，以局部皮肤潮红湿润为度。一般各六每次施灸5~7壮，每日灸1~2次。
便秘艾灸多长时间
便秘艾灸的话每个穴位艾灸不低于半个小时左右吧，具体的也要看个人情况了，如果感觉舒服可以多艾灸一会，如果感觉不舒服，可以少艾灸一会，然后慢慢的逐渐增加艾灸的时间。
艾灸治疗便秘的话，尽量用质量比较好的艾条吧，劣质的艾条不仅没有效果而且耽误时间，最重要的是可能容易伤经络。