泡澡的六大优点 详解你不知道的好处

泡澡顾名思义就是用热水泡着身体洗澡，现在好多人都喜欢泡澡，因为泡澡确实比淋浴给人带来的好处更加多，下面我们来谈谈泡澡的六大优点。

滋润皮肤

泡澡是通过热水浸泡身体，从而毛孔会打开，皮肤表层的会呼吸，原本燥的皮肤会吸收一定的水分，进而滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，给皮肤更多的水分。

排出毒素

我们的皮肤表层一直曝露在空气中，会接触很多灰层、细菌，泡澡能让水分子进入皮肤，从而进行分解，皮肤中所含的脏东西、毒素金辉跟水分子一同出来。因此，泡澡能排出我们体内的毒素。

缓解疲劳、减少压力

我们的身体经历了一天的劳累，当你去泡澡出来你会发现一身轻松，这实质上是因为泡澡能放松心情，同时热水的温度能赶走疲劳、舒缓神经。

活血化瘀

泡澡的水温需要高于淋浴水温才能到达我们想要的效果。高水温能促进血液循环，增加血液在身体的流通速度，从而达到活血的效果。

通经络骨

泡澡的效果就等于是给身体做了一次热疗，合理的水温能疏通身体的各大