发布于:2020-04-06 19:44:25发布者:天晴网友
寿斑的出现我们不能掉以轻心,我们可以通过运动、按摩和饮食来进行调节。而我们今天注重饮食调节方法,饮食主要通过摄取维生素E和维生素C,起到抗氧化和美白功效。
维生素E调理
维生素E是对付寿斑最理想的抗氧化剂,可以抑制体内不饱和脂肪酸转变为脂褐质色素,从而起到抵衰老和美肤功效。
维生素C调理
维生素C对已经出现的寿斑有一定美白作用,它同样能够抗氧化和抑制黑色素长寿,适合女性治疗寿斑、美白等。同时,维生素C又称为抗坏血酸,可以促进血管壁的完整性,减轻其脆性,从而起到强健血管的作用。
维生素A调理
维生素A的补充也可以调理寿斑,增加皮肤的弹性和抵抗力,预防皮肤粗糙和雀斑。
茶多酚调理
茶多酚也是一种抗氧化生物质,其多存在于茶叶中,被称为“第七类营养素”,能够清除体内的自由基,起到延缓皮肤衰老的作用。
生活中常见的富含茶多酚的物质,除了茶叶之外,还有可可豆、红酒、葡萄等。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
失眠是一件很痛苦的事情,很多朋友遇到失眠的问题时,就开始盲目吃药,但是这样对身体反而不好。这里为大家介绍一些酸枣仁治疗失眠偏方,朋友们可以从小偏方开始,慢慢调理缓
-
爱美是女人的天性女人到了30岁左右,皮肤就会出现皱纹,皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多,生活中如何有效祛皱纹?皮肤缺乏水分就会显得没有光泽,没有弹性不够饱满
-
野生刺梨子跟家种的刺梨子相比较更天然一些,而且,在很多人眼里也更安全一些,所以,自然有不少人会希望自己在购买刺梨子的时候能够买到野生的,但是,目前市场上的野生刺梨
-
之所以人人说到“狐臭”就敬而远之,主要是因为这样的气味会直接刺激到人的感官,让人产生不舒服的感觉,而自古以来,趋利避害就属于人的正常条件反射反应,而跟狐臭完全相反
-
很多女性都瘦肥胖的困扰。特别是对于过度肥胖者,当立志要减肥时,发出要么瘦要么死的誓言。所以减肥是女人的终身事业。对于外在的形象以及内在的自信都至关重要,现在的减肥
-
口臭令人烦恼。尤其在社交场合下更是如此。引起口臭的原因很多。如龋齿等口腔疾病,但以慢性肠胃功能紊乱为主。对此,有下列治疗验方,供患者选用。 一、食鲜菜叶汁。取新鲜的