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寿斑如何治疗 分享4个调理方法

发布于:2020-04-06 19:44:25发布者:天晴网友

寿斑的出现我们不能掉以轻心,我们可以通过运动、按摩和饮食来进行调节。而我们今天注重饮食调节方法,饮食主要通过摄取维生素E和维生素C,起到抗氧化和美白功效。

维生素E调理

维生素E是对付寿斑最理想的抗氧化剂,可以抑制体内不饱和脂肪酸转变为脂褐质色素,从而起到抵衰老和美肤功效。

维生素C调理

维生素C对已经出现的寿斑有一定美白作用,它同样能够抗氧化和抑制黑色素长寿,适合女性治疗寿斑、美白等。同时,维生素C又称为抗坏血酸,可以促进血管壁的完整性,减轻其脆性,从而起到强健血管的作用。

维生素A调理

维生素A的补充也可以调理寿斑,增加皮肤的弹性和抵抗力,预防皮肤粗糙和雀斑。

茶多酚调理

茶多酚也是一种抗氧化生物质,其多存在于茶叶中,被称为“第七类营养素”,能够清除体内的自由基,起到延缓皮肤衰老的作用。

生活中常见的富含茶多酚的物质,除了茶叶之外,还有可可豆、红酒、葡萄等。

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