体寒的人吃什么水果好

水果也有寒热之分，如果吃不对，就容易引发上火、发烧、牙痛等现象。对于本来就体寒的人来说，更是雪上加霜。那么，体寒的人吃什么水果好？

1、榴莲

榴莲尤适宜于特别适合受痛经困扰的女性食用，能够缓解经痛，温暖身体；同时，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，老人须少吃、慢吃；另外食用榴莲九小时内最好别饮酒。

体寒的人吃什么水果好——榴莲

2、红毛丹

红毛丹属于热带水果，性温热。如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热，容易上火，就应该少吃。

体寒的人吃什么水果好——红毛丹

3、木瓜

木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，解毒水果王的称号名不虚传。每天吃一些很有益身体健康，但体寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多。

体寒的人吃什么水果好——木瓜

体质偏寒的人，一般表现为体温偏低，怕冷，容易感到腹部发凉、腹泻，消化功能比较弱，容易胀气、食欲不好等等。这类人群适合食用榴莲、红毛丹、木瓜这些偏温、偏热的热带水果。