我体质偏寒，冬天特别怕冷，虽然现在冬天还没有来，还是想问问想我这样怕冷的人该吃点什么调理一下呢？早点把身体调理好了好舒舒服服的过冬啊、、、O(∩_∩)O~
中医认为，“阳虚则外寒”。人体气血双亏时，身体难以抵挡寒气侵袭，就会特别怕冷。研究表明，阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下有关。可以通过补气助阳的食物，加快代谢，增强分泌功能，如此能有效地改善畏寒体质。比较常见的温热食物有：鸡肉、黄鳝、虾、牛、羊、狗、核桃仁、大蒜、辣椒、韭菜、桂圆、生姜、肉桂、圆葱、山药、红糖、荔枝、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏、枸杞、当归、红枣等。而芒果、绿豆、茭白、西瓜、梨、香蕉、菊花、丝瓜、黄瓜、鸭、青蛙、蟹等寒性食物，则要少吃。
如何防止腿抽筋？
前段时间有过好几次腿抽筋，然后挺久没去游泳了，想明天去游泳，担心到时候会犯抽筋的毛病，想问问怎么样能避免腿抽筋呢？
口臭是什么原因？有口臭怎么办？
有口臭真的很尴尬，不敢跟人近距离接触，特别是见客户的时候，感觉客户明显不愿意跟我接触。。。怎么办，我每天也早晚都刷牙了啊！为什么还是有口臭？好心人帮帮我吧、、怎
上班族亚健康原因
现在亚健康在上班族里面是一个比较时尚的词语，在我的生活圈子，感觉大家的生活习惯都不是很健康，具体造成亚健康的原因有哪些呢？谁帮我罗列一下？？
皮肤干燥怎么办？
秋冬季节天气比较干燥，皮肤会有发紧、脱皮或者沐浴后会有全身发痒的情况，此时选用正确的沐浴和洁面产品就很重要了。皮肤干燥的人洗澡不宜使用碱性强的肥皂，可以选择温和的
偏食严重会不会影响孩子的身体健康？
我孩子十多岁了，偏食，没办法，他一发脾气我就随他去了。可是最近听人说偏食会影响孩子生长发育，我一听就有点急了，偏食的话会怎么样啊？谁能跟我说说，我也好去跟孩子沟通
腿抽筋的原因是什么？
这几天老是小腿抽筋，过一会又好了，但是挺难受的，不知道是不是缺钙了，腿抽筋是缺钙吗？还是其他原因。求解答、、、