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泡脚跑多长时间最好?

提问于:2020-12-02 10:52:12提问者:天晴网友
泡脚对身体好,晚上泡泡脚睡得也香,那泡脚最好是泡长时间呢?
最佳答案

泡脚泡太久会引起身体不适,比如口渴、胸闷气短、大脑缺氧。所以泡脚的时候一定要把握好时间,一般来说,最佳的泡脚时间长是15-20分钟,最好不要超过半小时。除了注意泡脚的时间长,还要注意泡脚的水温,一般是保持39-41°C最好,温度太低达不到促进血液循环的效果,温度太高了又容易烫伤皮肤。

网友6224
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