健康的饮食包括以下几个方面：
（1）每餐不宜过饱，忌暴饮暴食。
（2）少吃零食（包括麻辣、膨化食品、糖果、饮料等等），多吃水果。
（3）适当进食蛋白质和脂质。
（4）多吃蔬菜。
（5）多食用植物油,少食用动物脂肪。
（6）饮食尽量多样化，不偏食、不挑食。
（7）三餐一定要吃，特别是早餐，晚餐可以适量少吃一点。
乙肝病毒携带者可以饮酒吗？
我是乙肝病毒携带者，去检查，肝功能什么的都正常，这种情况可以饮酒吗？
什么是阴虚火旺？
我晚上梦多，经常半夜的时候口渴，要起来喝水，脾气也燥，去拔火罐的时候那个中医说我是虚火旺，什么是虚火旺啊？
泡脚跑多长时间最好？
泡脚对身体好，晚上泡泡脚睡得也香，那泡脚最好是泡长时间呢？
喝可乐可以治疗胆结石吗？
我胆结石好几年了，吃过药也动过手术，但是总是反反复复的，好了过那么一段时间又会出现结石，我听说喝可乐可以碎石，这个靠谱吗？
新生儿黄疸一个多星期了还没消退是怎么回事？
宝宝生下来一个多星期了，脸上的皮肤还是很黄，口腔黏膜也还是发黄的，医生说一般一个星期以后就会慢慢消退，但是到今天都11天了，脸上的皮肤还是很黄，这是怎么回事呢？
导致新生儿溶血症的原因有哪些?
新生儿溶血症挺危险的，导致这个病发病的原因有哪些啊？