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冬天吃羊肉有哪些好处?

提问于:2020-11-30 10:49:35提问者:天晴网友
冬天吃羊肉有哪些好处?
最佳答案

中医认为,冬季一定要注意保护人体的阳气,否则容易感冒生病。所以寒冬时节的饮食一定要丰富并且足够营养的温热性食物,这样有助于保护人体阳气。羊肉性味甘温,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐钙、磷、铁以及维生素B、A和烟酸等营养成分。具有温中暖下、补气养血的功效。对于久病体弱、肾虚阳痿、崩漏失血的人来说十分有益。

网友2020
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