我现在基本好几天才排一次便，每一次排便都非常痛苦，我要怎么办啊
最佳答案
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
网友1454
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大便干燥，排便费力怎么办？
提问于：2020-09-17 17:49:09提问者：天晴网友
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