当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

维生素E可以减肥吗

提问于:2020-01-10 17:21:23提问者:天晴网友
听说维生素能减肥,那么维生素E可以减肥吗
最佳答案

维生素E能促进人体新陈代谢,改善血液循环,促进食物的消化吸收,清除体内废物,避免毒素在肠胃堆积,让你的小肚子越来越大。

缺乏维生素E,不仅人体基础代谢率降低,而且会出现皮肤发干粗糙老化的后果。成人的维生素E供给量为15毫克/日。

推荐食物:

坚果类食物,如花生、核桃、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类、麦芽。

网友5992
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论