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豆腐怎么做最减脂

提问于:2020-01-07 16:30:32提问者:天晴网友
豆腐能减脂,那么豆腐怎么做最减脂
最佳答案

1、过桥豆腐

准备好的辣酱,豆腐切块鸡蛋打好,将豆腐放入锅中蒸10分钟至熟,将蒸好的豆腐鸡蛋、蒸豆腐的汤汁倒入锅中加辣酱调料等,浇在蒸好的豆腐上,再撒上葱末即可食用。

2、老干妈烧豆腐

准备食材,把香葱洗净切末,姜切末,把豆腐切小块,用开水烫,捞起后用凉水过一下,沥干水分,热锅凉油加姜末、豆豉炒出香味,加老干妈炒出香味,加豆腐,加盐翻炒均匀,加味极鲜、白糖、少许水一起烧一会入味,加胡椒粉、水淀粉翻炒均匀出锅,撒上香葱末即可食用。

网友883
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