中冲的定位在哪里?这个穴位是治疗什么疾病的?怎么按摩?
最佳答案
中冲的准确位置
中冲属心包经经脉的穴道,在人体的手中指末节尖端中央。
快速取穴法:
1.仰掌,微屈指,在中指末端尖端中央,距离指甲游离缘0.1寸处,即为中冲穴。
2.任意体位,仰掌,微屈指,中指末端最高点,距离指甲游离缘0.1寸处。
中冲的作用
中冲穴属手厥阴心包经上的穴位,为人体保健养生的常用穴之一,有清热开窍,宁心安神的功效,这个穴位对热病,烦闷,汗不出,掌中热,身如火痛,烦满舌强具有明显的疗效,长期坚持按压这个穴位,还能够有效治疗中风,舌强肿痛等病症;刺激 中冲穴对肝肾机能也有很好的调理作用。
中冲保健按摩手法
1.正坐,手平伸,掌心向上,微屈45度。
2.用另一手轻握,四指轻扶着指背。
3.大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按中指端的正中穴位,有刺痛的感觉。
4.先左后右,每天早晚两边穴位各掐按1次,每次1-3分钟。
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