当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

晚上吃石榴好吗

提问于:2020-02-05 18:05:14提问者:天晴网友

石榴是常见的水果,很多人日常都喜欢吃,晚上吃石榴好吗?

最佳答案

晚上可以吃石榴,但是睡前不宜食用石榴。

石榴是营养丰富的水果,食用新鲜石榴,可以为身体补充维生素、矿物质、果胶、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,晚上是可以适量食用的,但是睡前不宜食用石榴,因为睡前身体机能代谢的比较慢的,这时候吃石榴,会加重肠胃的负担,影响睡眠情况,不利于身体健康。

网友8139
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论