当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

马蹄能多吃吗

提问于:2020-03-19 12:14:16提问者:天晴网友

我特别喜欢吃马蹄,但是家里人都不让我多吃,请问究竟马蹄能不能多吃呢?

最佳答案

不建议多吃。

马蹄又可以称为荸荠,其肉质甘甜清脆,富含汁水,其中还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、蛋白质以及钙、铁、磷等多种营养物质,同时还具有清热生津、润肠通便等多种功效,具有较高的食用和药用价值,但是任何食物都不能吃太多,马蹄也是一样,适量食用马蹄对人体健康有一定的好处,但是如果食用过多的话,则很可能会引起身体不适反应。

网友5302
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论