热水泡脚，到底是养生还是慢性自杀？

分人吧，我现在就每天热水泡脚，感觉的确是精神好了很多，还可以去湿气。但是有些人就是不能天天热水泡脚的。凡事有利必有弊，热水泡脚也不是万能的，并不是什么人都适合这种方法。

下面这些情况不适合热水泡脚：

一，孕妇。孕妇泡脚时血液循环加快，血液下行可能引发胎动异常导致不适；

二，下肢静脉曲张患者。热水泡脚的过程会增加下肢局部的血流量，但并不能改善下肢静脉回流情况，导致下肢曲张的静脉发生扩张，使得病情加重。

三、足部有炎症、皮肤病或皮肤有破损者。患有脚气或足部局部皮肤破损得分人，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成局部皮肤糜烂感染。

四、严重心脏病、低血压病人。心脏病、心功能不全，低血压患者都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚，有泡温泉经验的人都知道温泉不可以泡太久，不然会导致头晕眼花、胸闷等不适，这都是因为周边血管扩张，血液重新分布，由重要脏器流向体表导致大脑或心脏局部缺血缺氧所导致的。

五、糖尿病患者。因为部分糖尿病患者下肢末梢神经不能正确感知外界温度，感觉较迟钝，即使水温偏高，他们也可能感觉不到，容易发生烫伤，从而导致非常严重的后果。

五、体弱的老年人。老年人，泡脚时间过长的话，因为血管扩张，也会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚时间也不易过长，以10-20分钟为佳。

六、婴幼儿。婴幼儿对温度的感觉和大人不一样， 有不舒服也不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。

总之，热水泡脚是一种简便易行的保健方法，但也不是所有人都适合。热水泡脚如同一把双刃剑，用好了就是养生，用不好就是慢性自杀 ，关键在于所使用的人。